Merk je dat je last hebt van dingen in jezelf of daarbuiten? Emotionele klachten zoals je boos, angstig, verdrietig of juist leeg voelen. Misschien ervaar je stress of zelfs lichamelijke klachten. Lukt het niet de situatie te veranderen, hoe erg je ook je best doet? Loop je vast in zich herhalende patronen van gedachtes en/of emoties? Heb je de moed om de stap te zetten om iemand mee te laten kijken naar wat jou belemmert om je gelukkig te voelen? Dan ben je voor hulp bij mij aan een goed adres.
Na een intake starten we de behandeling. Neem gerust contact op voor meer informatie.
Kijk ook eens op mijn Youtube kanaal voor uitleg en oefeningen. De laatste 2 video's: jacobson en bodyscan.
Wilja Westerhof
Marco Polostraat 27
1827 PR Alkmaar
Bij psychosociale therapie ligt het accent op de wisselwerking tussen je eigen gedrag en je omgeving. Want de manier waarop je omgaat met je omgeving, is het gevolg van keuzes en patronen vanuit je onderbewuste. Met psychosociale begeleiding kijken we naar emotionele en sociale gevolgen (zoals familie, vrienden, relaties, werk) of ‘aandoening’ (zoals hsp). We zoeken naar praktische oplossingen, zonder voorbij te gaan aan eerdere ervaringen. Je ontdekt bijvoorbeeld bepaalde overtuigingen of overlevingsmechanismen, die vaak al zijn ontstaan in je vroege jeugd. Deze kunnen oplossingen in de weg zitten. Door hier samen naar te kijken kun je ontdekken hoe je dit kunt veranderen. Je krijgt inzicht in je patronen en valkuilen. Je leert nieuwe (reactie)patronen aan en omgaan met problemen door het inzetten van je eigen wijsheid en innerlijke kracht.
Je kunt terecht met klachten en vragen over onder andere:
Zoals bijvoorbeeld door piekerende gedachten, angst, somberheid, stress, depressie, eenzaamheid, boosheid, stemmingswisselingen, concentratieproblemen, onzekerheid, perfectionisme, geen grenzen kunnen stellen of keuzes maken.
Zoals bijvoorbeeld; moeite met contact maken, bindingsangst- of
verlatingsangst, ruzie in de familie, jaloezie, liefdesverdriet, scheiding, faalangst, pesten, burn-out, omgaan met ziekte/overlijden van dierbaren of slechte/ongezonde relaties.
Stress en emoties geven vaak ook fysieke klachten. Zoals bijvoorbeeld pijnlijke of gespannen spieren, hyperventilatie, hoofdpijn, migraine, duizeligheid, vermoeidheid, huilbuien, blozen, slapeloosheid, gewichtstoename (-afname) of verminderde vruchtbaarheid.
Herken jij een of meerdere van bovenstaande situaties? Neem gerust contact met me op [link naar contact pagina] voor meer informatie of een intake gesprek.
Verder kun je bij Psychosociale Therapie Alkmaar terecht voor:
Als psychosociaal begeleider heb ik voor mijn behandelingen een energetische en holistische aanpak. Vanuit de wetenschap weten we al een tijd dat alles uit energie bestaat. Zo ook je lichaam. Alles staat in verbinding met elkaar; fysiek (je lichaam), emotioneel (je gevoelens), mentaal (gedachten, overtuigingen), energetisch (je energie) en spiritueel (dieperliggende oorzaak). Ik kijk naar deze aspecten als een geheel én naar de interactie hiertussen. Je kunt hierdoor niet alleen de klacht aanpakken, maar ook juist de oorzaak ervan.
Ik werk vanuit Universele Liefde, jouw oneindige Goddelijke liefdesbron, God, Bron, of hoe je dat ook maar noemen wilt. Ik maak gebruik van jouw Zon, jouw Essentie die richting wijst naar dieperliggende oorzaken. Ik werk afgestemd op die energie met je. Die energie stroomt altijd door mijn handen en in therapie sessies door mijn woorden en aanwezigheid. Hier stem ik me dan ook altijd weer op af; Liefdevolle aandacht. Het klinkt misschien zweverig, maar het is O zo aards, concreet voelbaar en praktisch handig; als cliënt ervaar je deze energie als ontspannend en herken je het als waarheid.
Geen enkel probleem of klacht ontstaat zomaar vanzelf. Dit gaat niet over schuld of dat je iets fout hebt gedaan, maar wel dat je er zelf iets aan kunt doen. Met behulp van diverse technieken kan ik je begeleiden bij de zoektocht in jezelf. Inzicht in de oorzaken van je problemen zorgt voor helderheid en rust. Hierdoor kun je de regie weer over je eigen leven nemen en de keus maken daadwerkelijk te veranderen.
Naast de wil om te veranderen zijn veiligheid en vertrouwen belangrijke voorwaarden voor een succesvolle sessie. En soms leer je buigen voor het Leven en voor dingen die niet te veranderen zijn, wel te accepteren in overgave. Ook dat kan onderdeel zijn van een proces; Verander de dingen die je kunt veranderen, laat dingen zijn die je niet kunt veranderen en leer onderscheid tussen die twee te maken.
Lees hier over mij (Wilja Westerhof). De praktijk Psychosociale Therapie zit in Noord-Holland, Alkmaar. Maar ik bied ook online mogelijkheden voor therapie. Daarnaast zijn sessies via de telefoon of Skype ook mogelijk. Voor sommige methoden is behandeling aan huis ook optie, zoals bijvoorbeeld voor massages. Neem gerust contact op voor meer informatie of een intake. Wanneer we daar beiden een goed gevoel over hebben, starten we hierna een behandeling. Momenteel hanteer ik geen wachtlijst.
De meeste zorgverzekeraars vergoeden (een deel van) de behandeling vanuit de aanvullende verzekering voor alternatieve/complementaire therapie. Psychosociale Therapie Alkmaar is:
Wat anderen zeggen over therapie, coaching en behandelingen van Wilja:
Bekijk hier alle reviews of kijk op www.therapiepsycholoog.com
Ik wil graag je feedback. Post een review op ons profiel.
Wil je advies of een afspraak maken? Bel of mail me voor informatie of om een afspraak te maken.