Zwangerschapsbegeleiding Alkmaar
Zwanger of net bevallen? Gefeliciteerd! Er komen tijdens een zwangerschap veel op je af, met daarbij een grote verandering in je hormoonhuishouding. Een bijzondere en spannende tijd dus. Er zullen wellicht mensen met ervaring in je omgeving zijn en er is veel informatie op internet of in boeken te vinden. Echter ieder mens is anders, zo ook is elke zwangerschap uniek en is geen bevalling hetzelfde. Het accent van zwangerschapsbegeleiding ligt dan ook op het persoonlijk beleven van de zwangerschap en het contact met je baby. Je bent van harte welkom in mijn praktijk in Alkmaar.Twijfel je of zwangerschapsbegeleiding bij Psychosociale Therapie Alkmaar iets voor jou/ jullie is? Neem gerust contact met me op voor meer informatie of een kennismaking.
Prenatale en postnatale zwangerschapsbegeleiding
In deze soms onzekere tijd kan een liefdevolle, deskundige zwangerschapsbegeleiding heel prettig zijn, of in sommige gevallen zelfs noodzakelijk voor de gezondheid van jou en je baby. Zwangerschapsbegeleiding is geschikt voor zowel prenatale begeleiding (voor de bevalling) als postnatale begeleiding (na de bevalling). Het geeft je de mogelijkheid je bewust en ontspannen voor te bereiden op de zwangerschap, bevalling én kraamtijd. Er is desgewenst ook een mooie (actieve) rol voor de vader weggelegd.Trauma en angst rondom de bevalling
Wanneer je eerder bent bevallen van een baby kan begeleiding ook soms (of juist) prettig zijn. De meeste bevallingen verlopen zonder complicaties, maar dit is helaas niet altijd het geval. De zwangerschap en bevalling zou een mooie tijd voor je mogen zijn, maar soms verloopt deze niet zoals je had gedacht of gehoopt, met angst en trauma als gevolg. Bij sommige vrouwen veroorzaakt dit zelfs een postnatale depressie. Ook voor deze zwangerschapsbegeleiding kun je bij Psychosociale Therapie Alkmaar terecht, Eventueel gecombineerd met andere vormen van therapie zoals EMDR .Haptonomische zwangerschapsbegeleiding
Met haptonomische zwangerschapsbegeleiding maak je al voor de geboorte contact met je baby. Ook geschikt wanneer je je samen met je partner wil voorbereiden op de bevalling en een goede start van de relatie met jullie kind. Deze begeleiding wordt gegeven aan een (echt)paar of vrouw en is gericht op het persoonlijk beleven van de zwangerschap en de baby in de moederschoot, op de ontwikkeling en verdieping van de relatie tussen ouder(s) en kind via het aanraken. Ik zal informatie geven, maar de nadruk ligt op praktisch bezig zijn. Middels contactoefeningen wordt kennis gemaakt met het kind. Via aanraking leert men het nieuwe leven kennen. Lees hier meer over haptonomie / haptotherapie .Begeleiding bij bekkenbodemklachten of bekkeninstabiliteit
Er zijn veel vrouwen die tijdens of na de zwangerschap klachten hebben in het bekken- en bekkenbodemgebied. Voorbeelden hiervan zijn:- bekkenpijn
- stuitpijn
- lage rugpijn
- verzakkingsklachten
- ontlastingsverlies en/of urineverlies
Vrouwen, die één of meer kinderen hebben gekregen, hebben later een grotere kans op problemen met de bekkenbodem, omdat er door de zwangerschap en bevalling blessures zijn ontstaan in het bekkenbodemgebied.
Ik ben bijgeschoold via het Spine and Jointcentrum te Rotterdam en M.E.Borghuis in bekkenproblematiek als bekkeninstabiliteit en bekkenbodemklachten. De begeleiding bestaat meestal uit 6 sessies van een uur, liefst vanaf de 18e week zwangerschap. Ook wordt advies gegeven over het dragen, tillen en hanteren van de baby. Het dragen gebeurd op een manier die veiligheid biedt en ruimte geeft.